Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica
Un nuevo episodio del podcast en el que el foco está en esa sensación que a veces tenemos de estar corriendo sin saber muy bien hacia dónde
PARA LA NACION
En el primer episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania Stamateas repasan repasan trucos y consejos para controlar nuestra ansiedad; aprovechar la que es positiva, y controlar la negativa. También, saber cómo ordenarnos y evitar, por la ansiedad, tratar de anticiparnos a todo y terminar no haciendo nada.
Qué es el podcast de Bernardo Stamateas
Bernardo Stamateas es un podcast de LA NACION que: podés escuchar en LA NACION o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, o lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS. Si te suscribís vas a tener un aviso automático cada vez que se publica un episodio nuevo.
Conforme a los criterios de
Conocé The Trust ProjectMás leídas de Lifestyle
La abuela los presentó. Se conocieron en casa de la nonna, y cuando él le regaló una golosina su reacción lo sorprendió
Día del Reciclaje. Estas son las 10 iniciativas para ayudar al medioambiente desde casa
Hoy cumple años. Los 53 mejores looks que vistió Máxima desde que se convirtió en reina de los Países Bajos